COMMENT RENDRE PLUS EFFICACE LA LUTTE CONTRE L’OBÉSITÉ ET LA SÉDENTARITÉ ? Consciente de la nécessité d’enrayer la progression des cas d’obésité dans sa population, la France a mis en place le Programme national...
10 Exercices simples pour avoir de vrais abdos toniques Faire des abdos, oui mais pas n’importe comment ! Autant le dire tout de suite : les abdos, c’est sans doute l’exercice de musculation le plus...
LA ROUTINE DETOX AYURVÉDIQUE L’esprit Fit-innov’ c’est aussi s’ouvrir à des cultures différentes, sortir des idées préconçues que de nombreux occidentaux se font sur la santé, et adopter une approche plus holistique. C’est pourquoi...
La Monodiète ou Cure détoxifiante 1°) La Monodiète ou la Détoxication ! * Cela fait peur à beaucoup de gens. Mais depuis toujours, qu’est ce qui effraie les foules ? L’inconnu, évidemment ! On...
