Les Effets Bénéfiques de l’Eau + du Miel + du Citron : Le Thé Citron Miel à servir Chaud ou Froid !
Le citron mélangé avec de l’eau désaltère mieux que toute autre boisson et ça alimente bien notre corps avec des oligo-éléments dont nous avons besoin, des minéraux et des vitamines.
L’énergie naturelle peut être augmentée juste avec du citron et de l’eau. Nos tissus corporels se déshydratent à notre réveil et les cellules aussi ont besoin de se rajeunir donc le corps à besoin d’eau pour mieux fonctionner.
Cette « limonade » permet d’éliminer les toxines internes en régulant les fonctions digestives et rénales et aide aussi à être actif dans des exercices.
Ces 20 incroyables raisons ci-dessous vous pousseront à commencer votre journée avec de l’eau et du citron.
Energie :
Le miel fourni de l’énergie sans aucune calorie et on peut le mixer avec de l’eau et du citron.
À quel moment et comment doit-on le boire :
On doit boire de l’eau avec du citron le matin dans un estomac vide. Certains recommandent un verre d’eau une heure avant le repas pour un maximum de résultat.
Pour le faire, on prend une demi-tasse d’eau chaude sans sucre et on presse dedans le jus d’une moitié de citron ou de citron vert, au minimum. Mieux vaut utiliser une centrifugeuse spéciale (pour obtenir le plus de jus avec un effort minimal). Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de citron.
Voici les 20 Bénéficies de Boire de l’eau au citron chaque jour :
1. L’eau avec du citron fournit à l’organisme des électrolytes qui hydratent votre corps, car le citron contient une bonne quantité d’électrolytes, tels que le potassium, le calcium et le magnésium.
2. L’eau ou le miel avec du citron est bon pour les articulations et réduit la douleur dans les articulations et les muscles.
3. L’eau chaude avec du citron aide la digestion, car le citron contient de l’acide citrique. Il interagit avec d’autres enzymes et acides qui stimulent facilement la sécrétion du suc gastrique, ainsi que la digestion. Bien sur pour donner un meilleur gout et avoir un sucre sain dans votre corps ajoutez un peu de miel.
4. Le foie produit plus d’enzymes à partir de l’eau citronée, que de tout autre aliment.
5. L’eau citronée nettoie le foie. Le jus de citron stimule le foie pour libérer les toxines. Buvez avant ou après vos repas .
6. Le miel seul est deja très bon pour la grippe mais avec du citron il aide mieux à combattre les infections des voies respiratoires, les maux de gorge et l’inflammation des amygdales. C’est à cause des propriétés anti-inflammatoires du citron.
7. L’eau chaude avec du citron aide à réguler le mouvement naturel de l’intestin.
8. L’eau avec du citron est indispensable pour le travail normal du métabolisme. Vu que le citron est un puissant antioxydant, il protège le corps contre les radicaux libres et renforce le système immunitaire
9. L’eau avec le citron aide dans le bon fonctionnement du système nerveux (comme le citron a une teneur élevée en potassium). La dépression et l’anxiété sont souvent le résultat de faibles niveaux de potassium dans le sang. Le système nerveux a besoin d’une quantité suffisante de potassium pour les signaux durables vers le cœur.
10. L’eau avec du citron nettoie le sang, les vaisseaux sanguins et les artères.
11. L’eau avec du citron peut vous aider à diminuer la pression artérielle. La prise quotidienne d’un citron peut réduire l’hypertension artérielle de 10%.
12. L’eau avec du citron crée un effet alcalinisant dans le corps. Même si vous le buvez juste avant le repas, il peut aider votre corps à maintenir son niveau de pH. Plus il y a de pH, plus votre corps est capable de lutter contre les maladies. Et quand vous rajoutez le miel c’est non seulement bon et plus plaisant mais aussi il vous donne la source d’énergie dont vous avez besoin dans la journée et élimine la sensation de faim .
13. L’eau avec du citron et du miel est très bon pour la peau. La vitamine C dans le citron améliore notre peau en rajeunissant le corps. Boire de l’eau avec du citron régulièrement (tous les matins) permettra d’améliorer l’état de votre peau. Vous pouvez aussi utiliser comme masque avant de dormir, certaines y ajoutent du yaourt
14. L’eau avec du citron permet de diluer l’acide urique, dont le cumul conduit à la douleur dans les articulations et la goutte.
15. L’eau avec du citron est bénéfique pour les femmes enceintes. Vu que le citron est chargé de vitamine C, il agit comme adaptogène aidant le corps à faire face à des virus comme le rhume. En outre, la vitamine C aide à la formation du tissu osseux de l’enfant à naître. En même temps, et en raison de la forte teneur en potassium, le mélange d’eau avec du citron aide à former des cellules du cerveau et du système nerveux du bébé.
16. L’eau avec du miel et du citron soulage les brûlures d’estomac. Pour cela, mélangez une cuillère à café de jus de citron dans un demi verre d’eau et ajoutez une cuillère de miel.
17. L’eau avec du citron aide à dissoudre les calculs biliaires, les calculs rénaux, les calculs pancréatiques, et les dépôts de calcium.
18. L’eau avec du citron aide à perdre du poids. Le citron contient des fibres de pectine, qui permet de supprimer les fringales. Des études ont prouvé que les personnes ayant une meilleure diète alcaline perdent du poids plus rapidement.
19. L’eau avec du citron aide à la douleur dentaire et la gingivite.
20. L’eau avec du citron aide à prévenir certains cancers. Cela est dû au fait que le citron est un aliment hautement alcalin. Plusieurs études ont montré que le cancer ne peut prospérer dans un environnement alcalin.
