Voici les 2 facteurs essentiels auxquels il faut faire attention pour prévenir le risque de cancers : l’oxygène (Sport) + le pH (Alimentation Alcaline) Le lauréat du prix Nobel, le Dr Otto Warburg H., a consacré...
COURIR : UNE QUESTION D’ÉVOLUTION ! De récentes découvertes scientifiques montrent que les premiers humains, plutôt que de s’être levés sur leurs deux jambes pour marcher, l’auraient fait pour courir, et pour courir après...
Programme de Remise en forme Développer Plus de muscles et moins de graisses C’est Possible ! *5 étapes clés* *FIT INNOV* 1 -TROP SÉDENTAIRE Use it or loose it Vous connaissez peut-être......
COMMENT RENDRE PLUS EFFICACE LA LUTTE CONTRE L’OBÉSITÉ ET LA SÉDENTARITÉ ? Consciente de la nécessité d’enrayer la progression des cas d’obésité dans sa population, la France a mis en place le Programme national...
Une Américaine de 92 ans et 65 jours boucle un marathon Harriette Thompson est devenue dimanche 31 mai, à 92 ans et 65 jours, la femme la plus âgée au monde à disputer un...
10 Règles pour commencer un régime Se mettre au régime n’est pas si simple. Avant tout, il est nécessaire de faire un bilan sur son poids et sa façon de s’alimenter puis de réapprendre...
Les Morphotypes existent-ils vraiment ? Mise au point C’est un concept dont on entend beaucoup parler dans le monde du Fitness et de la musculation. Les morphotypes sont censés définir des classes morphologiques, dans...
10 Exercices simples pour avoir de vrais abdos toniques Faire des abdos, oui mais pas n’importe comment ! Autant le dire tout de suite : les abdos, c’est sans doute l’exercice de musculation le plus...
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Régime sans gluten Aperçu des aliments autorisés et à éviter en cas de régime sans gluten et sans caséine Voici une classification partielle des aliments permis et à éviter lors d’un régime sans gluten...
